A l'occasion d'Halloween, découvrons pourquoi les films d'horreur nous passionnent tant...
Nîark nîark nîark, c'est bientôt Halloween ! Et à l'occasion, nombreux sont ceux qui vont allumer la télé et se regarder un bon vieux film d'horreur... même si leur sommeil doit y passer ! Alors, pourquoi on aime se faire peur ?
Aujourd'hui, de nombreux YouTubeurs "s'amusent" à vous faire peur avec leurs fameux threads horreur, de petites histoires courtes, véridiques ou non, envoyées par des abonné(e)s qu'ils doivent lire en vidéo. L'un des plus connus est Squeezie qui multiplie ces formats, pour le bonheur de sa communauté. On peut voir ici que cette vidéo a cumulé plus de 6 millions de vues et 515 K (515 000) likes ! C'est donc qu'il y a un réel engouement aux histoires d'horreur. A un tel point que le YouTubeur a prévu de sortir une bande dessinée de ses threads horreur, appelée Bleak Project. Brrrrr !
D'ailleurs, bien souvent, les attractions les plus prisées par le public dans les parcs à thèmes (DisneyLand, Parc Astérix...) sont celles avec le plus de sensations fortes ! Mais les gens en sortent rarement traumatisés, bien souvent ce sont de grands éclats de rire qui résonnent près de l'attraction...
C'est donc qu'on AIME SE FAIRE PEUR.
(super, on est bien avancés avec ça. Maintenant il reste à savoir pourquoi. Et ça tombe bien, c'est pour ça que vous êtes là aujourd'hui 🙃)
Peur = Plaisir
Tout d'abord, il faut savoir que dans notre cerveau, les parties réagissant à la peur et au plaisir sont étroitement liées (on peut le voir sur ce schéma, dans la zone reptilienne).
C'est pourquoi on aime regarder des films d'horreur, même si on sait qu'ils vont nous terroriser jusqu'au prochain Halloween (au moins).
Et ça vaut pour toutes les autres sensations fortes : parcs d'attraction, sports dangereux, métier à risque comme soldat ou pompier, et j'en passe... tout cela provoque dans notre cerveau les hormones du plaisir, j'ai nommé : l'adrénaline, qui nous donne un coup de boost, et l'endorphine, qui gère le sentiment de bien-être.
De plus, quand on regarde un film d'horreur, on sait que cela n'est pas réel et cela donne une "bulle d'air" à notre cerveau, qui pendant le film ne pense plus à nos tracas du quotidien. Malgré tout, même si on sait que ce n'est qu'un film, qu'on devrait rester assis, qu'il n'y a rien à craindre (à part si vous regardez Ça au milieu de la forêt à Minuit, peut-être qu'il y aurait de quoi avoir un peu peur... mais bon, qui fait ça ?), parfois les films sont tellement bien faits, le scénario si bien ficelé que "la perception déclenche une émotion qui l'emporte sur la raison", d'après le Professeur Michael Grabowski du Manhattan College à Brut. Et c'est ce qui déclenche ces réactions incontrôlées de peur : sursaut, cris et tout ce qui va avec.
Souvent, on aime regarder des films d'horreur en groupe, car on peut ensuite en discuter et échanger sur les sensations de peur ressenties notamment. Cela peut créer des liens sociaux (et puis regarder un film d'horreur tout seul dans le noir, bon courage pour aller se coucher ensuite... 😰) !
Enfin, regarder un film d'horreur peut se révéler comme une preuve de courage ("J'ai réussi à tenir pendant 26 minutes sans me cacher sous la couverture, soit 25 de plus que la dernière fois, je ne connais pas la peur, hahahahaha ! (génériques compris)"), qui procure une sensation agréable de confiance en soi.
Les effets d'un film d'horreur sur le corps
Saviez-vous que regarder un film d'horreur d'1h30 faisait augmenter votre rythme cardiaque comme si vous aviez marché pendant une demi-heure ? Non ? Bon bah maintenant vous le savez. Mais les films d'horreur ont également d'autres effets sur notre corps :
- On est souvent très alerte car on ne veut rien manquer
donc juste après le visionnage, on est souvent dans un état de grande concentration (allez hop, un Scrabble !)
- Notre taux d'adrénaline est à max
ce qui fait que l'on tient éveillé et que l'on a beaucoup d'énergie
- Notre corps est en alerte
puisqu'on a plus d'énergie, donc on se tient prêt à riposter à tout moment (augmentation de la fréquence cardiaque, respiration plus lourde, muscles contractés...)
- On peut perdre des calories 😏
tant notre corps est impliqué dans le film (pour ceux qui font vraiment vraiment peur. Et sinon, on digère plus vite la nourriture, et c'est cool aussi). Il faudrait en parler à Comme J'aime... 🙃
Et c'est très sérieux ! En 2012, des chercheurs britanniques ont mené une expérience sur un petit groupe de dix personnes : les faire regarder un film d'horreur et mesurer le nombre de calories en moins (si si) ! Résultat : si vous voulez vraiment perdre des calories, regardez le film Shining ! Vous pourrez perdre environ 184 calories, l'équivalent que ce qu'un adulte en bonne santé dépense en 40 minutes de marche ! À la deuxième place de ce podium se trouve Les dents de la mer (161 calories) puis L'exorciste (158 calories brûlées) !
- On en sort plus fort contre les maladies 💪
car quand l'adrénaline augmente, notre corps booste notre fonction immunitaire. Une étude de 2003 venant du Royaume-Uni (ils sont fous ces Grands-Bretons) a observé qu'on avait plus de globules blancs après avoir regardé un film d'horreur ! Cependant, les personnes qui ont participé à cette expérience ont choisi d'avoir peur. Chez les personnes qui n'aiment pas avoir peur, notamment les enfants, les films d'horreur ne leur feront ressentir que de l'anxiété et du "mauvais" stress.
Maintenant, vous pouvez regarder votre film d'horreur pour Halloween en toute âme et conscience ! Merci qui ?
Allez, faites de beaux cauchemars ! 🎃👻
Un article qui a piqué ma curiosité… Je ne suis pas déçue ! Mais je n’irais pas jusqu’à regarder 15 fois « Shining « pour perdre du poids !!!